NEV0178 - Boutons et pétales de jasmin

Fleur de Jasmin, fleur de légende

– soulage et détoxifie –

En Inde, la fleur de jasmin était consacrée au dieu de la stabilité du monde, Vishnou. Kâma, le dieu indien de l’amour, est représenté avec un arc dont les flèches sont faites de cinq fleurs, dont le jasmin. La légende raconte que Cléopâtre serait allée à la rencontre de Marc Antoine dans un bateau aux voiles enduites d’essence de jasmin.

D’où vient le jasmin ?

On trouve du jasmin depuis des siècles dans toutes les régions chaudes du monde : Asie centrale, Chine (premier producteur), mais aussi Afghanistan, Iran, Népal et Inde. Le jasmin a été introduit au XVIème siècle en Espagne par les Arabes lors des croisades. Il a ensuite gagné tout le pourtour méditerranéen. On le cultive à Grasse depuis le XVIIème siècle.

Avec la rose, le jasmin est une des fleurs reines de la parfumerie. Il rentre dans les notes de cœur de nombre de parfums célèbres.

Ses Bienfaits pour l’organisme :

Le jasmin fait l’objet de nombreuses études scientifiques pour ses différentes propriétés thérapeutiques. On l’utilise traditionnellement depuis des siècles pour ses bienfaits sur :

• détox et digestion : le jasmin est riche en antioxydants. Au niveau intestinal il draine les toxines et faciliterait une meilleure absorption des nutriments et favoriserait la croissance de bonnes bactéries intestinales. En outre, ses qualités antispasmodiques agiraient sur la digestion et soulageraient les crampes d’estomac.

• La dépression et l’anxiété : une étude récente a tenté de démontrer que respirer du jasmin aurait une action anti-stress et anti-anxiété en agissant sur un neurotransmetteur du système nerveux central.

• Le sommeil : en aromathérapie on utilise le jasmin pour ses vertus apaisantes et sédatives. Les fleurs de jasmin semblent avoir des qualités adaptogènes leur permettant de réguler le système nerveux selon les besoins. Une étude de 2005 publiée dans le European Journal of Applied Physiology a établi que respirer l’odeur du jasmin et de la lavande aide à s’endormir plus facilement.

• La libido : en phytothérapie, le jasmin est connu pour être un tonique sexuel et pour aider le corps à se détendre.
• Les troubles du cycle féminin : grâce à son action anti-spasmes, les fleurs de jasmin sont utilisées pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel et les douleurs de règles.
• Les problèmes de peau : grâce à ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes, le jasmin est utilisé pour combattre l’acné, les petites blessures, rougeurs, inflammations cutanées…
• Olfactothérapie : son parfum calme et euphorise, il inspire la confiance et l’optimisme.
• Gêne au niveau de la poitrine et du diaphragme
• Soulage les maux de tête, vertiges
• Yeux rouges (conjonctivite)
• Toux spasmodiques
• Antioxydant, les boissons réalisées avec cette plante limiteront les effets du vieillissement sur la peau et l’organisme.

Utilisations :

• Pour profiter des bienfaits du jasmin, vous pouvez préparer une délicieuse tisane au jasmin. Comme elle ne contient pas de caféine, vous pouvez la déguster à chaque moment de la journée. Rien de compliqué : prenez une bonne cuillerée à café de fleurs de jasmin naturelles séchées et versez dessus de l’eau frémissante. Laissez infusez une dizaine de minutes puis filtrez.
• Pour parfumer votre thé préféré, ajoutez-y quelques boutons de fleur de jasmin
• Pour vous relaxer et soigner votre peau tout en douceur, pourquoi ne pas vous faire un bain aux fleurs de jasmin ?

 

Texte tiré de : https://www.lile-ensante.fr/produit/infusion-jasmin/ 

le 9 novembre 2023

22 $/ 100 g

Tisane

Pour profiter des bienfaits du jasmin, vous pouvez préparer une délicieuse tisane au jasmin. Comme elle ne contient pas de caféine, vous pouvez la déguster à chaque moment de la journée. Rien de compliqué : prenez une bonne cuillerée à café de fleurs de jasmin naturelles séchées et versez dessus de l’eau frémissante. Laissez infusez une dizaine de minutes puis filtrez.

Contre-indication :

Ne pas boire si vous êtes allergique aux fleurs en général.

Boire en petite quantité si vous êtes enceinte ou en allaitement.